메디키넷의 효과 , 부작용, 공부활용방법

요즘 아이를 키우는 부모들 사이에서 공부 잘하는 약으로 ADHD약이 각광받고 있다.
이 약이 정말 공부에 효과가 있는지 부작용은 없는지, 주의할 점 무엇인지 개인적인 경험을 바탕으로 글을 남긴다.

주의력 결핍장애(ADHD)를 가진 사람들을 위한 치료약으로 콘서타, 페니드, 메디키넷 등이 있다.
일단 메디키넷에 대해 알아보자.

1.메디키넷의 효과
사람마다 집중력에는 차이가 있다. 주의력 결핍 장애까지는 아니지만 일반인도 잘 앉아있지 못하고 다른 사람이 말할 때 잘 안 듣고 딴생각을 하는 등이 있을 수 있다.

어렸을 때 생각해보면 잘 알 수 있다. 뛰어다니거나 몸부림치거나 말이 많거나 순서를 기다리지 못하는 등의 행동을 보인 경향이 있다면 이러한 사람에게는 메디키넷이 효과가 높을 것이다.

 

저의 개인적인 성향은 원래 딴 사람이 말하면 중간 중간에 딴생각을 하는 경우가 많았는데, 메디키넷을 복용한 후 다른 사람이 말할 때 잡생각이 없어지고 공부할 때 더 몰입해서 할 수 있었다.

평소에 공부할 때 50분 공부하고 나서 10분 정도 동네 한 바퀴 돌고 다시 공부하곤 했다. 메디키넷을 복용한 후에는 평소보다 자리에 10~15분 정도 더 앉아 있을 수 있었다.
그리고 평소에 점심 먹고 잠이 와서 자곤 했는데 복용 후에는 점심 먹고도 별로 잠이 오지 않았다. 그리고 글 읽는 속도가 빨라지고 동영상 강의를 배속해서 들을 때 버겁다는 느낌이 들지 않았다.

그러나 원래 집중력이 좋은 사람은 메디키넷을 복용해도 효과가 없을 것 같다.
메디키넷은 집중력을 높여주는 약이지 아이큐를 높여주는 약은 아닌 것 같다.

메디키넷은 처음에는 약효과 좋다가 몇개월 뒤에는 같은 용량을 먹어도 효과 떨어지는 느낌이다.
용량을 늘려야 효과를 더 볼 수 있었다. 복용하지 않으면 약효는 없어진다.

 

2. 메디키넷 부작용
개인적인 부작용은 없었다. 그러나 심장에 문제가 있는 사람은 복용을 금지하고 있으므로 주의를 요한다.

조울증이나 정신병을 앓고 있는 사람도 주의를 요한다. 의사와 상담 시 가지고 있는 질환과 다른 복용하고 있는 약이 있다면 같이 복용해도 괜찮은지 물어보고 처방받자.

심장박동 이상, 심근경색, 심근증 등이 있는 사람은 메디키넷을 복용해서는 안된다.
그리고 고혈압이 있는 사람도 신중히 복용하고 혈압을 체크하면서 복용해야 한다. 처음에는 낮은 용량부터 먹어보고 이상이 없는지 확인하고 용량을 조금씩
늘려 나가자. 증상에 식욕부진이 있을 수 있다고 하는데 나쁜 것만은 아닌 것 같다.

 

3.공부활용 방법
메디키넷은 처음에는 효과가 좋다가 나중에는 효과가 조금씩 떨어지므로 평소에는 먹지 않다가 시험 치기 3개월 전에
10mg 먹고 한달 전에는 20mg으로 높여 복용할 수 있을 것이다.

아니면 평소에 10mg을 계속 먹다가 시험 막판에 mg을 높여서 복용하면 효과가 좋을 것 같다. 1일 최대 용량은 60mg이므로 용량을 높였을 때 집중력 정도와 몸에 이상이 없는지 확인하면서 용량을 조절하자.
개인적으로 시험 막판에 잠이 잘 안 와서 용량을 줄였다. 아침, 점심 두 번을 먹어도 되고 아침에 한 번을 먹어도 되지만 잠이 안 올 경우를 대비해서 아침에 한 번만 먹었다.

 

4. 집중력을 높이는 또 다른 방법
집중력은 선천적인 것도 있지만 우리가 먹는 음식과 많은 연관이 있다. 미국에서의 한 실험결과에 따르면 평소 학생들의 점심식단으로 햄버거, 피자, 탄산음료 등으로 채워지는 식단을 신선한 야채와 과일 육류로 바꾼 결과 학습 성적이 15% 정도 올라갔다고 한다.
학교 내에서 사고 치는 빈도도 줄었다고 한다.

정크푸드, 아이스크림, 과자나 가공된 음식은 우리의 정서를 롤러코스터를 탄 것처럼 기분의 등락을 심하게 하고 잘 참지 못하게 한다.
아이들의 식단을 조금씩 바꾸어 보자. 노브레인푸드가 아닌 브레인푸드로~


읽어주셔서 감사합니다.

https://befristore.tistory.com/27

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