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일상4

글루타치온 영양제 살 때 알아야할 것 요즘 여성, 남성 할것 없이 미용에 대해 관심이 많은 것 같다. 기능성 화장품으로 피부 잡티, 홍조, 주름을 가려 피부가 좋아보이게 하는 것도 좋지만 근본적으로 피부를 광택나고 좋아지게 하는 것이 중요한 것 같다. 노화는 우리의 몸이 산화되면서 만들어지며 스트레스를 받거나 화가 날 때 많은 활성산소가 발생되어 우리 몸의 노화를 촉진시키다. 잘 알려진 항산화 물질은 비타민C와 비타민E, 셀레늄 등이 있다. 글루타치온은 이들을 뛰어넘는 강력한 항산화 물질이다. 글루타치노은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로 단백질로 되어 있다. 세포와 조직을 활성산소와 질병으로 보호하는 역할을 한다. 나이가 들면 글루타치온의 농도가 감소하게 되어, 암이 발생하거나 노화가 빨리 진행된다. 그래서 글루타치온의 농도를.. 2023. 10. 29.
메디키넷의 효과 , 부작용, 공부활용방법 요즘 아이를 키우는 부모들 사이에서 공부 잘하는 약으로 ADHD약이 각광받고 있다. 이 약이 정말 공부에 효과가 있는지 부작용은 없는지, 주의할 점 무엇인지 개인적인 경험을 바탕으로 글을 남긴다. 주의력 결핍장애(ADHD)를 가진 사람들을 위한 치료약으로 콘서타, 페니드, 메디키넷 등이 있다. 일단 메디키넷에 대해 알아보자. 1.메디키넷의 효과 사람마다 집중력에는 차이가 있다. 주의력 결핍 장애까지는 아니지만 일반인도 잘 앉아있지 못하고 다른 사람이 말할 때 잘 안 듣고 딴생각을 하는 등이 있을 수 있다. 어렸을 때 생각해보면 잘 알 수 있다. 뛰어다니거나 몸부림치거나 말이 많거나 순서를 기다리지 못하는 등의 행동을 보인 경향이 있다면 이러한 사람에게는 메디키넷이 효과가 높을 것이다. 저의 개인적인 성향.. 2021. 6. 16.
페니드정 효능, 구입방법 ,부작용, 개인적인 경험 평소에 산만하거나 집중하지 못하고 잘 참치 못하는 사람을 위해 페니드정이나 콘서타라는 약을 복용한다. 주의력 결핍증이 있는 사람을 위해 만든 약이지만 공부하는 수험생은 집중력을 요하므로 복용하면 효과를 볼 수 있다. 개인적으로 부작용이 생길까봐 안 먹으려고 했지만 의과대 나온 학생들은 대부분 먹고 공부한다는 말을 듣고 복용하기 시작했다. *페니드의 효과 공부를 할때 잡생각이 잘 안 든다. 평소에 50분 공부하고 10분 정도 쉬는데 앉아 있는 시간이 10~15분 정도 길어졌다. 반응속도가 빨라진다. 길을 가다가 내가 사람 얼굴을 보면, 상대방이 자기를 보고 있다고 인식하는 경우가 많은데 페니드를 먹으면 상대방이 인식하지 못할 정도로 캐치하는 속도가 빨라졌다. 그리고 복용하기 전에 점심먹고 잠이 왔는데 복용.. 2021. 6. 4.
자동차 블랙박스 셀프설치, 관리 ,사고시 주의사항을 알아보자 자동차 보험에서도 블랙박스 설치 시 보험료 할인을 해주기 때문에 블랙박스 1채널 정도는 대부분 차에 달고 다닌다. 주차시 내차를 받거나 아이들이 공놀이 하면서 내차를 긁는 경우, 사고 시 대비를 위해 필수이다. 그럼 자동차 용품점에 일한 경험을 살려 블랙박스에 대해 이야기해 보겠다. *블랙박스 셀프설치 자동차를 좋아하시는 분들은 셀프로 많이 설치한다. 후방카메라, 경보기, 선팅, 감지기 등 설치 중에서 블랙박스 설치가 가장 쉽다. 장비는 드라이버, 전기테이프, 롱노우즈, 케이블타이, 육각렌치만 있으면 된다. 설치방법은 1 채널일 경우 차 유리 전면에 카메라를 붙인다.부칠 때 잘 붙여야 한다. 선팅필름 위에 붙일 경우 특히 주의를 요한다. 선팅필름이 없는 부분이 있으면 그곳에 중앙에 맞게 붙이자. 선은 연.. 2020. 10. 5.

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